Lichaamswerk = mindfulness oefeningen en yoga.

Het zijn ontspanningsoefeningen die een kalmerende en stressreducerende werking op je psychische en lichamelijke gesteldheid hebben.

De ontspanningsoefeningen hebben een positief effect op je zenuwstelsel, op je spieren en gewrichten en verminderen klachten zoals: hoofd- nek- schouder en rugpijn. Voor mij is lichaamswerk het mogen loslaten van resultaten en van alles wat moet. Het helpt mij om te ontspannen en ik wil je graag in aanraking laten komen met je innerlijke rust en aandacht.

 ‘Het bewegen, dansen en ontspannen geeft mij een heerlijk relaxed gevoel. Een heerlijk avond voor je eigen lijf.’ Deelnemer Conny.  

Data: van januari t/m juni 2018 elke 2e en 4e donderdagavond van de maand.
Tijden: 20.00 – 21.30 uur

Instromen voor een proefles is altijd mogelijk en kost €5,-. 

Kosten: €9,50 per losse les. Kosten per maand: €18,00. Een strippenkaart van 7 lessen kost €65,00.  Korting voor minima en studenten in overleg.